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22 hours ago
PERSONALTRAINER - Bernhard

🥇🥇ZWEI österreichische Strictcurlmeister in der jeweiligen Gewichtsklasse in einem Beitrag💪 plus Emily die auch in dieser Disziplin an der Spitze mit”hebt”👌
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➡️TRAININGSPLANUNG hinsichtlich KRAFTDREIKAMPF gibt es über unsere eigene App nun durch Emily Deutsch 💪 Mario wird mit dem neuen Tool schon gecoached😉
➡️TRAININGSPLANUNG zwecks Calisthenics und Pläne im Studio generell nun auch von Patrick welcher immer Montags im Gym anzutreffen sein wird💪 Falls eine Calisthenicstunde in der Box auf Interessenten stößt lasst es uns ebenfalls wissen👍
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👌Gemeinsam sind wir MEHR als nur MEHR🔥🤩😍

#training #motivation #krafttraining #kraftsportverein #kraftsport #calisthenic #plance #muscleup #new #trainerteam #teamwork #gymandbox
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🥇🥇ZWEI österreichische Strictcurlmeister in der jeweiligen Gewichtsklasse in einem Beitrag💪 plus Emily die auch in dieser Disziplin an der Spitze mit”hebt”👌
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➡️TRAININGSPLANUNG hinsichtlich KRAFTDREIKAMPF gibt es über unsere eigene App nun durch Emily Deutsch 💪 Mario wird mit dem neuen Tool schon gecoached😉
➡️TRAININGSPLANUNG zwecks Calisthenics und Pläne im Studio generell nun auch von Patrick welcher immer Montags im Gym anzutreffen sein wird💪 Falls eine Calisthenicstunde in der Box auf Interessenten stößt lasst es uns ebenfalls wissen👍
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👌Gemeinsam sind wir MEHR als nur MEHR🔥🤩😍

#training #motivation #krafttraining #kraftsportverein #kraftsport #calisthenic  #plance #muscleup #new #trainerteam #Teamwork #gymandboxImage attachment

❌ Du musst oft auch mal loslassen um voranzukommen🙏🏻 Ein endlich mal BEENDEN oder DURCHZUZIEHEN ist besser als bloß nur zu BEGINNEN, denn keiner erinnert sich langfristig an die Personen die aufgegeben haben⚠️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💥Brauchst Du Unterstützung für den Startschuss oder ein Coaching zum Durchhalten⁉️Melde Dich gerne👍

#doit #juststart #coaching #weitermachen #TeamAthletdesLebens #fortschritt #beginnen #beenden #motivation #training #ernährun #lebensumstellung
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❌ Du musst oft auch mal loslassen um voranzukommen🙏🏻 Ein endlich mal BEENDEN oder DURCHZUZIEHEN ist besser als bloß nur zu BEGINNEN, denn keiner erinnert sich langfristig an die Personen die aufgegeben haben⚠️
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💥Brauchst Du Unterstützung für den Startschuss oder ein Coaching zum Durchhalten⁉️Melde Dich gerne👍

#doit #juststart #coaching #weitermachen #Teamathletdeslebens #fortschritt #beginnen #beenden #motivation #training #ernährung #lebensumstellung
3 days ago
PERSONALTRAINER - Bernhard

❌Warum liegt hier kein Stroh und warum hab ich diese Mütze auf😂
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
➡️Weil ich will, dass Du das liest, da ich Dich motivieren will, dass Du generell mehr liest🥰😁 📕
👌Manche kennen vielleicht meinen Spruch diesbezüglich: „Trainiere nicht nur Hals abwärts, sondern vorallem auch Hals aufwärts, denn da liegt Deine Schaltzentrale 🧠
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚠️Jede Seite 📄 eines wirklich guten Buches ist ein Hieb der Dich in Richtung grenzgeniales Leben katapultiert. Oft sind eine Menge „Seiten-hiebe“ dafür nötig, jeder davon lohnt sich💪
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⁉️Kommentiere mir Dein LIEBLINGSBUCH und sag mir warum Du es so magst 📚🙏🏻
PS: Die „Hausruine“ hinter mir ist ebenfalls bald fertig und unsere @crossfit_lakefront Box Leitung @sarah_klitzke hat endlich ihr trautes Heim💪👍 #verdient
➡️Sportliche Grüße aus München, ich darf hier an der @bsa_akademie mit einer wirklich tollen Gruppe arbeiten und bin Montag wieder zurück 💪

#lesen #books #booklover #tipps #bernhardtrainiert #Teamathletdeslebens #coaching #lernen #lehren #mind #brain #mentales
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❌Warum liegt hier kein Stroh und warum hab ich diese Mütze auf😂
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➡️Weil ich will, dass Du das liest, da ich Dich motivieren will, dass Du generell mehr liest🥰😁 📕 
👌Manche kennen vielleicht meinen Spruch diesbezüglich: „Trainiere nicht nur Hals abwärts, sondern vorallem auch Hals aufwärts, denn da liegt Deine Schaltzentrale 🧠 
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⚠️Jede Seite 📄 eines wirklich guten Buches ist ein Hieb der Dich in Richtung grenzgeniales Leben katapultiert. Oft sind eine Menge „Seiten-hiebe“ dafür nötig, jeder davon lohnt sich💪
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⁉️Kommentiere mir Dein LIEBLINGSBUCH und sag mir warum Du es so magst 📚🙏🏻
PS: Die „Hausruine“ hinter mir ist ebenfalls bald fertig und unsere @crossfit_lakefront Box Leitung @sarah_klitzke hat endlich ihr trautes Heim💪👍 #verdient
➡️Sportliche Grüße aus München, ich darf hier an der @bsa_akademie mit einer wirklich tollen Gruppe arbeiten und bin Montag wieder zurück 💪

#lesen #books #booklover #tipps #bernhardtrainiert #Teamathletdeslebens #coaching #lernen #lehren #mind #brain #mentales
7 days ago
PERSONALTRAINER - Bernhard

😁Warte nicht bis Dich jemand anlächelt, sondern zeig jedem wie es geht😁
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🌻 Sonnenblumen die uns anstrahlen sind anziehend🥰 Die die sich dem Boden zuwenden eher nicht😉 2 Bilder, ein großer Unterschied😁
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚠️Du bekommst zumeist was Du gibst🥰
✅Bist Du ein strahlender oft lächelnder Mensch, kommen viele Menschen in Dein Umfeld um sich dem Strahlen zu erfreuen👍
⛔️Bist Du grimmig, verbittert und zumeist schlecht gelaunt, werden Menschen eher einen Bogen um Dich machen👎
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
➡️Eine geniale Lebensregel die ich seit langem verfolge lautet: Sei Du ein Mensch, mit dem Du gerne abhängen würdest🥰

👌Mit wem verbringst Du gerne Deine Lebenszeit⁉️⁉️⁉️⁉️

#bernhardtrainiert #coaching #mentales #mindset #lachen #smile #sonnenblume #bezirkneusiedl #gymandbox #gym #box #crossfitlakefront #nature #blumen #positiv
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😁Warte nicht bis Dich jemand anlächelt, sondern zeig jedem wie es geht😁
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🌻 Sonnenblumen die uns anstrahlen sind anziehend🥰 Die die sich dem Boden zuwenden  eher nicht😉 2 Bilder, ein großer Unterschied😁
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⚠️Du bekommst zumeist was Du gibst🥰 
✅Bist Du ein strahlender oft lächelnder Mensch, kommen viele Menschen in Dein Umfeld um sich dem Strahlen zu erfreuen👍 
⛔️Bist Du grimmig, verbittert und zumeist schlecht gelaunt, werden Menschen eher einen Bogen um Dich machen👎
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➡️Eine geniale Lebensregel die ich seit langem verfolge lautet: Sei Du ein Mensch, mit dem Du gerne abhängen würdest🥰

👌Mit wem verbringst Du gerne Deine Lebenszeit⁉️⁉️⁉️⁉️

#bernhardtrainiert #coaching #mentales #mindset #lachen #smile #sonnenblume #bezirkneusiedl #gymandbox #gym #box #crossfitlakefront #nature #blumen #positivImage attachment

🎂 ALLES GUTE zum 75iger Arnold Schwarzenegger
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚠️Arnolds Erfolg beruht nicht allein auf seine DISZIPLIN. Denn auf folgende Frage ➡️ „Sie haben soviel im Leben erreicht, 7x Mister Olympia, Filmstar, Gouverneur uvm., was hätten sie sich mehr gewunschen im Leben“ antwortete Arnold in Berlin 2018, als ich ihn persönlich treffen durfte, wie aus der Pistole geschossen FOLGENDES➡️➡️ ➡️MEHR DISZIPLIN😮
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅Was ihn meiner Meinung nach wirklich auszeichnete war DIE LIEBE ZU DEM WAS ER TAT❤️ Er war DERJENIGE in der Kraftkammer, der immer ein Lächeln im Gesicht hatte😁 Nach jedem harten Satz in seinem Training strahlte Arnold 🏋🏻‍♀️ Dies unterscheidet ihn von sovielen anderen Menschen die während dem Training bzw. eben nach harten Sätzen mit „fu*k, sh*t“ usw. ihren Gemütszustand Ausdruck verleihen⚠️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
❤️Wie ich oft zu sagen pflege: „Mach es mit LIEBE oder NOT AT ALL⛔️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
➡️Anbei noch ein Foto auf dass ich ebenfalls sehr stolz bin. Ein Foto von Albert Busek, ein wichtiger Wegbegleiter Arnolds. Herr Busek gründete auch die BSA-Akademie aus der die Dhfpg entstand. Ich bin IRRSINNIG STOLZ für beide Unternehmen mit VOLLEM ELAN TÄTIG SEIN ZU DÜRFEN…. natürlich, immer mit einem Lächeln im Gesicht😁❤️

🎥 In meinem Instagramprofil gibt es auch ein Video, wie sich der „Handshake“ mit Arnold anfühlte💪😄

#Teamathletdeslebens #arnoldschwarzenegger #happybirthday #75 #albertbusek #österreich #usa #münchen#bodybuilding #filmstar #gouvernator #terminator #gouverneur #amerika #californien #proud #bsaakademie #dhfpg
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🎂 ALLES GUTE zum 75iger Arnold Schwarzenegger
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⚠️Arnolds Erfolg beruht nicht allein auf seine DISZIPLIN. Denn auf folgende Frage ➡️ „Sie haben soviel im Leben erreicht, 7x Mister Olympia, Filmstar, Gouverneur uvm., was hätten sie sich mehr gewunschen im Leben“ antwortete Arnold in Berlin 2018, als ich ihn persönlich treffen durfte, wie aus der Pistole geschossen FOLGENDES➡️➡️ ➡️MEHR DISZIPLIN😮 
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✅Was ihn meiner Meinung nach wirklich auszeichnete war DIE LIEBE ZU DEM WAS ER TAT❤️ Er war DERJENIGE in der Kraftkammer, der immer ein Lächeln im Gesicht hatte😁 Nach jedem harten Satz in seinem Training strahlte Arnold 🏋🏻‍♀️ Dies unterscheidet ihn von sovielen anderen Menschen die während dem Training bzw. eben nach harten Sätzen mit „fu*k, sh*t“ usw. ihren Gemütszustand Ausdruck verleihen⚠️
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❤️Wie ich oft zu sagen pflege: „Mach es mit LIEBE oder NOT AT ALL⛔️
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➡️Anbei noch ein Foto auf dass ich ebenfalls sehr stolz bin. Ein Foto von Albert Busek, ein wichtiger Wegbegleiter Arnolds. Herr Busek gründete auch die BSA-Akademie aus der die Dhfpg entstand. Ich bin IRRSINNIG STOLZ für beide Unternehmen mit VOLLEM ELAN TÄTIG SEIN ZU DÜRFEN…. natürlich, immer mit einem Lächeln im Gesicht😁❤️

🎥 In meinem Instagramprofil gibt es auch ein Video, wie sich der „Handshake“ mit Arnold anfühlte💪😄

#Teamathletdeslebens #arnoldschwarzenegger #happybirthday #75 #albertbusek #österreich #usa #münchen#bodybuilding #filmstar #gouvernator #terminator #gouverneur #amerika #californien #proud #bsaakademie #dhfpgImage attachment
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